Tekrardan antrenman hayatına dönüşümle birlikte okuyucularıma -aslında olmayan okuculara :)- bilgi vermeyi amaçlayan ilk araştırmam ile karşınızdayım. Sporu bıraktıktan sonra kazandığım yağ oranının hemen düşmesini gerektiğini düşünerek, sağolsun bir arkadaşımında sayesinde Multitech marka bir CLA edindim. Sonra dedim ki, bu CLA nedir ne işe yarar?
Aşağıdaki makaleyi okuduğunuzda da edineceğiniz bilgi gibi, CLA yağsız kas kütlesi oluşturmak isteyen sporcular için olmazsa olmaz bir antioksidandır. Yağ yakıcı özelliği ile bilinmesine rağmen asıl olarak amacı, yağı depolamayı önlemektir.
Gelelim detaylarına…